Inspirationsblogg
Personlig inspirationsblogg med intressanta personligheter, reflektioner och vardagsfilosofi. (4 pushar, 1 kommentar)
View ArticleOm kraften i affirmationer
Vi har talat med Dag Gårdheim på Kreativ Insikt om kraften i affirmationer och varför det ibland kan vara bra att påminna sig om sådant som är viktigt i livet. (1 pushar, 0 kommentarer)
View ArticleStund blogg: Citat som inspirerar
Formuleringar och meningar är för mig ett sätt att tydliggöra och sätta ord på tankar. Ibland behöver i alla fall jag lite hjälp på traven och då kan inspirerande citat vara en sådan. (1 pushar, 0...
View ArticleTräningsmotivation
Många talar om motivation i samband med träning och om att motivationen på nåt sätt verkar vara grundförutsättningen för att komma igång. (3 pushar, 0 kommentarer)
View ArticleStund blogg: Träningsmotivation, del 2
PT-Peter på D-Flex Fitness delar med sig av sina bästa tips för att komma igång och behålla träningsmotivationen. (2 pushar, 0 kommentarer)
View ArticleFor Honor Recension
Jag kan i alla fall konstatera att karaktärerna har tillräckligt djup och varierande stilar trots deras kategori-grupperingar att få dig in i det mentala spel man annars reserverat åt titlar som Street...
View ArticleStund blogg: Förnuft och känsla
Hypnos kan vara ett sätt att synka ihop förnuft och känsla på ett bra sätt. Att veta hur man borde tänka, känna och agera är inte samma sak som att faktiskt göra det. (1 pushar, 0 kommentarer)
View ArticleStund blogg: Goda relationer är lycka
Allmän tillfredställelse verkar vara ett bättre mål att sträva efter än att "känna sig superlycklig" . Dessutom visar forskning att goda relationer och "att känna sig som en del av ett större...
View ArticleStund blogg: Träningsinspiratören tipsar
Vill du behålla flåset i träningsspåret kan en god idé vara att träna ihop med en god vän. Utgå alltid från din egen hälsostatus och varför inte redan nu anmäla dig till ett par lopp som verkar extra...
View ArticleStund blogg: Hallon och blåbär
Hallon och blåbär är riktiga superbär som är fulla av antioxidanter, vitaminer och annat nyttigt som kroppen mår prima av. Brukar återkomma till ett Smoothie recept som är lagom sött och ger en riktig...
View ArticleStund blogg: Träning ökar stresståligheten
Effekterna av regelbunden konditionsträning är så starka att man närmast kan tala om en mental uppgradering, menar Anders Hansen, författare och överläkare i psykiatri. (13 pushar, 0 kommentarer)
View ArticleStund blogg: Laganda och samarbete i Boot camp
Deltagarna i en Boot camp sträcker sig från motionärer till elitidrottare. Nästan alla kan bli bättre samtliga moment som övas under träningen. Stund intervjuar Army Fitness. (8 pushar, 0 kommentarer)
View ArticleStund blogg: "Att vara lycklig är hälsosamt"
Matkreatören Jessica Frej lagar gärna mat med mycket smak i. Något som hon förenar med ett praktiskt förhållningssätt där det goda med fördel kan göras både snabbt och enkelt. (8 pushar, 0 kommentarer)
View Article
